Workshop BEBAS STRES
by Admin on Oct.28, 2009, under Info Kursus, Promo Terkini

Saban hari kita berhadapan dengan pelbagai bentuk tekanan dalam melalui liku-liku kehidupan. Baik dari segi tekanan Kewangan, tekanan Perhubungan, tekanan Kesihatan mahupun tekanan dalam Pekerjaan. Tekanan atau Stres merupakan penyakit pada alaf ini. Tanpa disedari, Tekanan atau Stres ini akan menjadikan Minda dan Emosi terganggu secara berperingkat-peringkat. Jika dibiarkan berlarutan akan menyebabkan Sistem Kestabilan dan Kerehatan tubuh juga akan mula terganggu, seterusnya akan menyebabkan Sistem Pertahanan Tubuh menjadi lemah. Perlahan-lahan keadaan ini mencipta ruang untuk membentuk penyakit fizikal.
Fikiran berserabut dan emosi bercelaru dapat dilihat dari raut wajah serta bahasa tubuh seseorang. Sifat mudah marah, kemurungan, kurang keyakinan diri, hilang fokus serta cepat gelisah merupakan antara simptom GEJALA STRES. Jika dibiarkan berlarutan, simptom-simptom penyakit fizikal seperti gangguan tekanan darah, kurang atau lebih selera makan, sakit kepala, lesu dan sebagainya akan mula berlaku. Semua ini adalah kerana terganggunya sistem ritma sirkadian tubuh akibat GELOMBANG TENAGA STRES yang berlebihan.



